原因・改善方法・整体院の選び方を徹底解説
お尻から足にかけて走るような痛み、しびれ…。
「坐骨神経痛かもしれない」と感じながらも、どこに相談すればいいか分からない方は多いのではないでしょうか？
この記事では、
- 坐骨神経痛の正しい理解
- 整体で改善できる理由と選び方
- 最適な行動ステップ
を分かりやすくまとめています。
つくば市で坐骨神経痛に悩む方が、適切な整体を選び、最短で改善するための完全ガイドです。
坐骨神経痛とは？
坐骨神経痛＝病名ではなく「症状」
「坐骨神経痛」とは病名ではなく、
坐骨神経に沿って現れる“痛みやしびれ”の総称です。
主な症状は以下の通りです。
- 腰からお尻にかけての痛み
- 太もも〜ふくらはぎのしびれ
- 長時間座っていられない
- 歩くと足が痛む・しびれる
- 腰を反らす・前かがみがつらい
原因は人によって違う
坐骨神経痛を起こす原因は一つではありません。
- 腰椎椎間板ヘルニア
- 腰部脊柱管狭窄症
- 梨状筋症候群（お尻の筋肉の圧迫）
- 骨盤のゆがみ
- 筋膜のねじれ
- 姿勢の崩れ・長時間の座位姿勢
※実は、病院で「異常なし」と言われるケースでも筋肉・骨盤の問題で坐骨神経痛が起きることは珍しくありません。
坐骨神経痛は整体で改善できるのか？
整体が有効なケースが多い理由
坐骨神経痛の多くは、
- 筋肉の過緊張
- 骨盤のゆがみ
- 関節の動きの悪さ
が神経を圧迫して起きています。
整体では、
これらの「根本的な原因」に対してアプローチできるため、
薬や湿布では治らない症状にも効果が期待できます。
整体での改善メカニズム
整体では以下のように改善を目指します。
- 筋膜リリースで硬い筋肉をゆるめる
- 骨盤矯正で左右差やねじれを整える
- 関節の可動域を回復させ、神経の通り道を広げる
- 姿勢改善で再発を防ぐ
即効性を感じる方も多いですが、
根本改善には数回の通院が必要なケースが一般的です。
つくばで坐骨神経痛に強い整体院を選ぶポイント
① 原因を明確にしてくれるか
坐骨神経痛は原因が多様なため、
丁寧な検査・カウンセリングが不可欠です。
- 筋肉の硬さ
- 骨盤の傾き
- 姿勢のクセ
- 神経症状の評価
これらをしっかり説明してくれる整体院がおすすめ。
② 筋肉 × 骨格 × 姿勢まで見てくれるか
整体院によっては「もみほぐし」だけで終わる所もあります。
坐骨神経痛は、筋肉だけでなく骨盤のゆがみや姿勢が深く関係します。
多角的にみる整体院ほど改善しやすいのが特徴です。
③ ボキボキしない安全な施術か
痛みが強い人は刺激に敏感なため、
「優しい調整ができる整体院」を選ぶことが重要です。
④ 改善事例や口コミが多いか
実際に同じ症状が改善したケースのある整体院は信頼できます。
- 腰の痛みが取れた
- 足のしびれが軽減
- 歩けるようになった
こうした口コミは大きな判断材料になります。
整体を受けるとどうなる？坐骨神経痛の改善効果
痛み・しびれの緩和
筋肉や神経の圧迫が解消し、症状が軽快します。
正しい姿勢が取りやすくなる
骨盤が整うことで、自然に良い姿勢をキープしやすくなります。
歩きやすくなる・動きが軽くなる
神経や筋肉の負担が減り、日常生活が楽になります。
再発予防につながる
根本原因にアプローチするため、つらい症状を繰り返しにくくなります。
どんな人が整体を受けるべき？
- 立ち上がるとお尻〜太ももに痛みが走る
- 座っているだけで足がしびれる
- 朝起きると腰が痛い
- 病院で「様子を見ましょう」と言われた
- 湿布や痛み止めで改善しない
- 仕事・家事に支障が出ている
このような方は整体で改善が期待できます。
当院の坐骨神経痛アプローチ
※御院（つくばカイロプラクティック整体院）向けに最適化しています。
① 筋膜リリース × 骨盤矯正の独自メソッド
筋膜・関節・骨盤を同時に整えるため、
神経圧迫を多角的に解消できます。
② ボキボキしない施術
痛みが強い方でも安心して受けられる施術です。
③ 初回検査で原因を徹底分析
姿勢・歩行・可動域検査で、
痛みの根本原因を分かりやすく解説します。
④ 再発防止のセルフケア指導
簡単なストレッチ・姿勢の修正ポイントなど、
“再発させない身体作り”をサポートします。
よくある質問（情報収集ニーズに対応）
痛みが強くても施術を受けられますか？
はい。状態に合わせて無理のない施術を行います。
何回くらいで良くなりますか？
個人差はありますが、3〜6回前後で変化を感じる方が多いです。
病院の治療と併用できますか？
可能です。整体は身体の使い方や筋肉・骨盤の調整が中心です。
つくばで坐骨神経痛に悩んでいるなら、原因に合わせた整体が近道です
坐骨神経痛は放置しても自然に改善しにくく、
放っておくほど回復に時間がかかります。
早めに身体のバランスを整えることで、
痛みやしびれの改善はもちろん、再発しにくい身体に近づきます。
つくばで坐骨神経痛の整体をお探しなら、つくばカイロプラクティック整体院へ
- 坐骨神経痛専門のアプローチ
- 筋膜 × 骨盤の同時調整
- ボキボキしないやさしい施術
- つくば市・牛久市からアクセス良好
- 予約優先で待ち時間なし
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電話番号 ０２９－８７４－８４０６
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そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。