産後、骨盤のゆがみ・腰痛・体型崩れ・肩こりなどの悩みを抱える方は非常に多くいます。しかし「どこでケアすればいいの？」「いつから始めればいい？」と迷う方も多いのではないでしょうか。
本記事では、
✔ 産後骨盤矯正が必要な理由
✔ 始めるべき時期
✔ 当院が選ばれる理由
✔ 料金・通い方
まで、すべてわかりやすく解説します。
この記事を読めば、産後骨盤矯正の“正しい知識と選び方”がわかり、すぐ行動できるようになります。
まず知っておきたい「産後の骨盤はなぜ歪むのか？」
妊娠・出産による骨盤のゆるみと開き
妊娠中はリラキシンというホルモンの作用で靭帯がゆるみ、赤ちゃんを通すために骨盤が大きく開きます。
この状態は産後もしばらく続くため、骨盤が正しい位置に戻らず、歪み・開き・不安定さが生じます。
産後の身体が招く不調
骨盤がゆがむと、身体はバランスを取るために他の部位に負担がかかりやすくなります。
腰痛・股関節痛
肩こり・首こり
頭痛
尿もれ
ぽっこりお腹やお尻の垂れ
体重が戻りにくい
「産後太りが戻らない」の多くは、実は“骨盤が原因”です。
いつから始めるべき？産後骨盤矯正の最適なタイミング
もっとも効果が出やすいのは産後0〜6ヶ月
この期間は関節が柔らかく「戻しやすい」時期のため、骨盤矯正の効果が高まります。
6ヶ月以降でも遅くない
「半年経ったからもう意味ないのかな…？」と心配する方がいますが、何年経っていても改善は可能です。
むしろ、長年の腰痛・肩こり・下半身太りの改善にもつながります。
産後骨盤矯正で整えるポイント
① 骨盤と骨盤底筋群のバランス改善
出産で弱くなる骨盤底筋をケアすると、尿もれ・下半身太り・内臓下垂の改善につながります。
② 肩甲骨・首・背中の歪みを同時にケア
授乳・抱っこにより首・肩甲骨まわりに大きな負担がかかります。
当院では骨盤だけでなく「全身のつながり」を見て調整します。
③ 腸腰筋をゆるめ、姿勢をリセット
反り腰・猫背・産後太りの大きな原因である腸腰筋の緊張も丁寧に調整します。
つくば・牛久で「つくばカイロプラクティック整体院」が選ばれる理由
① 産後専門のカイロプラクティック × 筋膜リリース
創業以来、産後の不調に特化した施術を行っており、
SOTブロックによる全身調整でやさしく確実に整えていきます。
② 骨盤＋肩首＋内臓まで“全身を整える”施術
骨盤だけ整えても、体は元には戻りません。
当院では以下をまとめてケアします。
骨盤矯正
首・肩甲骨調整
筋膜リリース
内臓調整
頭蓋骨調整
全身が整うことで、産後の不調が改善しやすくなります。
③ 赤ちゃん連れ歓迎
院長も赤ちゃん大好き
料金・通いやすいプラン（※税込）
初回
5,250円
2回目以降（単発）
4,750円
お得な回数券
新規の方限定（6回券）
6回 22,500円（1回あたり3,750円）
【まとめ】産後の身体は「今」が整えどきです
産後の骨盤は、放置すると元に戻りにくくなり、不調が長年続く原因になります。
しかし、適切なタイミングで整えれば、体型・姿勢・疲れやすさも大きく改善します。
つくば・牛久エリアで産後骨盤矯正をするなら、
つくばカイロプラクティック整体院 へご相談ください。
【お問い合わせ・ご予約はこちら】
産後の不調や骨盤のゆがみは、早めにケアすることで改善が早くなります。
まずはお気軽にご予約・ご相談ください。
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